Zuerst einmal das Wichtigste. Viel Lust auf Tanzen, Lachen und Spass haben. Wir tanzen verschiedene Stilrichtungen (lateinamerikanische Rhythmen und aktuelle Musik) so dass Mamas und die Kinder viel Spass haben.

1. Eine kleine Aufwärmung um die Kinder an die Umgebung zu gewöhnen.

2. Choreografien mit Rhythmen, Lauten und Bewegungen die gut für Mutter und Kind sind.

3. Einen Cool-Down und Stretching koordiniert mit einer schönen und langsamen Musik.

Wir achten in unserer Stunde sehr auf unsere Körperhaltung.

Unsere Bewegungsabläufe beim Tanzen schonen den Beckenboden.

Mit unseren Choreografien verbessern wir die Koordination und die Balance der Teilnehmer.

Tanzen in der Gruppe hilft Müttern Kontakt zu anderen Frauen zu bekommen, die in der selben Situation sind.

Mütter können hier bei physich sehr gesunden Übungen Erfahrungen mit anderen Müttern machen.

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Hier werden die einzelnen Albaby® Dance Module erklärt:

Wer mehr über mich und meinen Lebenslauf erfahren möchte:

Eine Liste all unserer Albaby® Dance Trainer und deren Heimatorte:

Unser Angebot wird ständig erweitert.

Schauen sie bald mal wieder rein.